女人都想自己美美的，然而在日常生活中，难免会出现一些皮肤问题，比如说黑眼圈，就是一个让人非常头疼的问题，如果晚上熬夜了，第二天起来就很有可能会产生黑眼圈，如果这个时候需要去见客户，就让人很抓急了。那么，淡化黑眼圈有哪些方法？

      1、调整作息。晚上不要熬夜，应该早点休息，以防黑眼圈加重。因为如果睡眠不足，会使眼部一直处于疲劳的状态，眼部血流的速度会越来越慢，导致眼部血红细胞供氧不足，代谢废物和二氧化碳会在体内积累过多，形成慢性的缺氧，造成血液的滞留，逐渐就会形成眼部色素的沉着，慢慢的就会出现黑眼圈。

      2、物理方法。可以通过物理的方法，如热敷、按摩，促进眼周的静脉毛细血管回流，黑眼圈也就能够很快的消失。

      3、绿茶敷眼。喝过的绿茶不要扔，可以包起来，然后将绿茶包敷在眼周大约5分钟，这样可以达到淡化黑眼圈的作用，因为绿茶含有茶多酚，具有很好的抗氧化的作用。

      4、鸡蛋热敷。煮一个鸡蛋去掉外壳，然后用一块干净的纱布包裹起来，然后轻轻放在眼睛周围皮肤热敷，注意温度不要过高，这样可以加快眼睛部位的血液循环，这样也有助于改善黑眼圈。

      5、薄荷叶敷眼睑。木瓜和薄荷叶对黑眼圈有着明显的抑制作用，将两者用热水浸泡之后，热敷在眼睑的位置，可以明显的缓解黑眼圈。

      6、补充维生素K、B2。身体缺乏维生素K、B2时，也会引起黑眼圈，适当多吃富含维生素K的食物，如蛋黄、海藻、菠菜等，还有富含维生素B2的食物，如豆腐、玉米、大枣等。